Motion er ikke medicinen mod depression

Har du anbefalet en patient at dyrke fysisk aktivitet for at lindre eller afhjælpe en depression?

Stop, lyder opfordringen fra Jesper Krogh, der er læge og forsker bag et nyt studie, som viser, at deprimerede hverken bliver hurtigere raske, eller at deres symptomer mildnes via motion.

Resultaterne kommer bag på den danske forsker, der har undersøgt viden på området og lavet flere forsøg i forbindelse med sin doktordisputats, skriver Politiken.

»Jeg var så overrasket over resultaterne i mit første studie, at jeg valgte at lave endnu et forsøg, hvor kravene til deltagerne var skrappere, og der blev skruet op for, hvor meget motion de skulle dyrke. Og alligevel var resultatet det samme. Motionen havde ingen effekt på deres depression«, siger læge Jesper Krogh fra Psykiatrisk Center København, som forsvarer sin doktordisputats i dag.

Ældre studier har hidtil vist det modsatte, hvorfor det også er den generelle opfattelse, at motion virker mod depression. Jesper Krogh har dog undersøgt de ældre studier og fundet ud af, at de ikke lever op til i dags kvalitetskrav for forskning.

Internationale studier viser ligesom Jesper Kroghs, at motion ikke hjælper på milde og moderate depressioner. Behandlingen af svært deprimerede er derimod ikke undersøgt ligeså meget.

Jesper Krogh er både overrasket og ærgerlig over resultaterne, da det ifølge ham havde været godt, hvis motion hjalp.